体育部关于疫情防控期间开展学生活动的通知

各班级：

疫情防控期间，学生需居家生活学习，活动空间受限，身体活动次数减少、时长缩短，久坐与观看电子产品时间增多，加之对疫情的担心，容易出现肥胖、体能下降、免疫力下降、视力不良以及心理问题。为了引导学生自觉加强体育锻炼，体育部结合实际情况对返校学生组织开展居家锻炼体育活动比赛。比赛安排如下：

一、比赛项目和时间安排

比赛项目一：一分钟跳绳

比赛方式：不分男女组，两人一组，所有人参加，取一分钟之内次数最多前6名

比赛时间：6月15日 下午4点20开始。

比赛地点：健身实训室

比赛项目二：

男生：引体向上

比赛方式：双手手心向外握住单杠，每人两次机会取最好成绩，按合格次数最多取前5名。可以带防滑手套或单杠上垫毛巾等（不能用固定带捆绑双手）。

女生：一分钟仰卧起坐

比赛方式：每人两次机会取最好成绩，按合格次数最多者获胜。

比赛时间：6月22日 下午4点20开始。

比赛地点：运动场室外健身区。

比赛项目三：

男生：一分钟俯卧撑

比赛方式：一分钟之内按合格次数最多，取前5名。

女生平板撑：

比赛方式：标准姿势取时间最长者获胜。

比赛时间：6月29日 下午4点20开始。

比赛地点：健身实训室

比赛项目四：单杠悬挂

比赛方式：不分男女组，双手手心向外握住单杠悬挂处，除双手外身体其他部位不能接触单杠、地面或其他物件，按照悬挂时间取前6名。可以带防滑手套或单杠上垫毛巾等（不能用固定带捆绑双手）。

比赛时间：7月6日 下午4点20开始。

比赛地点：运动场室外健身区。

二、注意事项

1. 每个项目要求所有同学都要参与。

2. 所有项目除对获胜同学颁发奖品外，其他参与同学均有纪念奖。

3. 请同学们从即日起，根据自身实际积极开展体育锻炼，严禁平时不运动，比赛时直接参与而造成身体损伤。

三、奖品设置：

名次	奖品	数量
第一名	洗发水	7
第二名	洗衣液	4
第三名	洗衣粉	4
第四名	沐浴液	4
第五名	毛巾	4
第六名	肥皂	4
参与奖	待定	26

体育部

2020年6月11日